魚もろみみそ焼き風

味が染みづらい魚の身を、醤油麹で簡単に下ごしらえ。

材料(2人分)分量
白身魚(鯛、さわら、かれいなどの切り身)2切れ
醤油麹大さじ2
みりん大さじ1
かぶ100g(皮をむいて薄切り)
少々
大さじ1
砂糖大さじ1/2

作り方

白身魚に、醤油麹、みりんの材料を合わせてまぶし10分おく。
テフロン加工のフライパン(普通のフライパンなら、フライパン用のホイルかオーブンシートを敷く)に1の魚をのせ、ふたをしないで弱火にかけ、魚の汁気が出てきたら裏返し、火が通るまで焼く。
かぶに塩をまぶしてしばらく置き、酢、砂糖と和えて、2の魚と一緒に器に盛る。

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